自己淋了好久的雨，摸索了很久，希望23小可爱们少走些弯路！
学姐个人信息：
⏩本科：二本院校 英语专业
⏩报考学校：郑州大学
⏩报考专业：运动人体科学（运动康复）
⏩考研成绩：
英语（一） 67；政治 76；专业课：266；总分：409
专业排名：第一
英语备考
英语一：67分
⏩资料：十天搞定考研词汇、黄皮书、黄皮书自带的单词测、石雷鹏作文讲义（pdd单独买一本就可以了）
⏩网课：唐迟阅读真题讲解、石雷鹏作文
⏩备考时间轴：
1.3～6月份把十天搞定考研词汇背一遍，可以根据艾宾浩斯记忆曲线进行复习
（需要艾宾浩斯曲线计划表可以加小雨学姐获取）
2.7～10月份刷真题阅读（一天一篇，做完所有不认识单词要背会，对照唐迟真题讲解缕清思路，时间充足情况下，可以口译下，练习下翻译）
3.10月要把石雷鹏作文讲义看完背一遍，这样后期轻松很多，可以冲刺专业课和肖4.8，有的同学作文下手太晚，冲刺阶段手忙脚乱的，我今年的作文得分大概在23.24左右，我感觉石妈妈的作文足够了，除此之外练字也很重要，我比较推荐衡水体！
4.11月、12月完型、新题型、翻译真题刷完，完型，新题型相对简单可以认真做下，翻译随缘，考试的翻译是大部分考生都看不懂的，所以不要担心了～
告诫： 不要浪费时间在翻译上，小三门做真题足够了，阅读里的单词要好好背，阅读方法论要好好悟，作文要认认真真看完动手写！
政治备考
政治：76分
⏩资料：1000题上下册、核心考案、腿姐技巧班讲义（pdd 买）、腿姐背诵笔记、肖4.8
⏩网课：徐涛核心考案、腿姐强化班
⏩备考时间轴：
1.3～8月看核心考案网课+1000题，可以看一节网课，做一节1000题，看网课可以放到中午或下午吃完饭没事时候。
2.9月底腿姐技巧班出来第一时间赶紧刷！！！不要往后拖
3.11月底腿姐冲刺背诵笔记出了就多来回翻看几遍
4.12月肖4.8，选择题至少刷三遍，大题背肖4足够用了！最重要！！最重要！！期间可以结合腿姐喜马拉雅的带背巩固下记忆
告诫：如果备考时间比较晚了，或者专业课压力比较大的，可以跳过核心考案、1000题、腿姐技巧班，只到11月份把握好腿姐冲刺笔记，肖4.8这三本书就可以了，考70分不是梦！我是把核心考案+1000题的马原部分看了做了，其他的没做
专业课备考
专业课：266分
⏩背书神器：苹果耳机（沉浸在自己背书世界里）、背书支架（pdd十块左右）、草稿纸（边背边默写）、专业课答题纸（用于考前模考）、背书小凳子
⏩635背诵经验
1.资料很重要
决定你后期背诵质量，我是自己根据往年真题、参考书、大纲、题库自己花费了将近4个月整理的笔记，如果想要节省时间的宝宝可以直接买学姐的高分背诵笔记，书本很重要，至少要看够三遍！看书+背笔记=专业课250分！
2.看书的小tips
列框架、列框架、列框架！研究真题你会发现，20、21年真题大部分考察的就是细节部分，好多同学复习的粗枝大叶的很容易错失高分，而框架是把握细节的最好的方法。
3.背书的小tips
22年的出题属于比较中规中矩，除了生理学出了超出大纲的一道题。这时候就体现你复习全面不全面时候到了，我当时备考的时候是大纲之外的都背了，其实635不在于你背的多少，只要你背的广，能准确定位得分点，高分还是比较容易的。理解+关键词背诵，会让你特别高效，还不容易忘记！除此之外，运动生理学部分，要勤动手画图！
4.只背不默写等于零！！！
后期在背诵过程中，一定要试着把重点部分进行默写，不要做到脑子知道了，却一点都写不出来。默写一是练习答题排版，二是练习答题速度。
5.临近考试一定要模考！！！一定要押题！！！
郑大这两年题量是非常大的，今年名词解释18个、简答题11个、论述题5个，三个小时不带停的写。这时候如果背的不熟卡壳，或者是模拟太少写的时候纠结于排版，很容易最后写不完了。押题也很重要！今年的635题，好多都是我考前模考练习过的，考场上写的时候特别顺手、有底气。
那些看似不起波澜的日复一日，会突然有一天让人看到坚持的意义，加油努力的人们❤️
635体育学专业基础（一）
参考书目：
《体育心理学》 第三版 季浏
《教育学》 王道俊 郭文安主编
《运动生理学》 王瑞元主编
635考研初试资料清单：
①635体育学专业基础（一）：2007—2022年试题以及答案（16、17年除外） 体育学专业基础（二）运动生理学真题部分 ②《运动生理学》2023年高分背诵笔记 ③《运动生理学》教材配套题库 ④《教育学》2023年高分背诵笔记 ⑤《教育学》教材配套题库 ⑥《体育心理学》2023年高分背诵笔记 ⑦《体育心理学》教材配套题库 ⑧ 635体育学专业基础（一）模考四套卷及答案 ⑨《运动生理学》名校真题解析 ⑩《运动生理学》、《教育学》、《体育心理学》参考书目电子版 赠送：直系学姐、学长上岸经验贴
说明：市面上郑大考研635体育学专业基础（一）的初试资料多数是老旧版本，知识点和新版参考资料不匹配，并且整体内容相对来说也不是那么齐全。但是以上资料均由学姐亲自编写校对并加入自己考研期间所整理的复习精华笔记，内容紧跟考点，围绕最新版本参考资料。笔记的重要性不言而喻，对于考研更重要的是时间和效率，一份好的笔记是课本的概括，去粗取精。不但可以为你节约下时间成本，而且也囊括了历年考察的知识点和难点，提高了复习效率。除此以外资料更新了22考研的真题及答案。除了增加新的内容，也勘误和优化了资料中的瑕疵，使得我们资料的质量得到了强有力的保障。本专业出资料之外我们推出相对应的班次课程，课程全程由直系研究生授课，基础+强化+冲刺，一条龙服务，针对性辅导，高效缩短差距弯道超车，只为大家成功上郑大！
